po 30-tce

Mati · Gość

Skoro tak, to solidarnie stanę obok, ponieważ także niespecjalnie jadam słodycze. Jeśli nie mówić o trzech do czterech (jeśli z cytryną) łyżeczek cukru do herbaty. Myślę, że tym sposobem dostarczam do organizmu niezbędną ilość cukru i dlatego nie ciągnie mnie do czekoladek i ciasteczek. Kiedyś było inaczej. Potrafiłam jednorazowo wciągnąć dwie tabliczki czekolady… efekt był taki, że ważyłam 65 kilo i wyglądałam jak lokomotywa opatrzona w solidne reflektory ..z przodu i zrobiony niemal z ceownika zderzak z tyłu. Potem urodziłam i wszystko się nagle zmieniło. Odeszła mi ochota na słodycze, a w ciągu dwóch miesięcy spadło ze mnie 25 kilo…

Mogę Cię natomiast albo pocieszyć mówiąc, że przywykniesz do niejedzenia słodyczy i nie będą Cię już korciły, albo zdołować mówiąc, że kiedy skończysz już dietę nadrobisz brak cukru z nawiązką..
Jeśli chodzi o dietę, to rano: herbata z cytryną, koło 10-11 zestaw sałatek, kurczak w galarecie, ryba po grecku, lub obiad – żołądki, naleśniki ze szpinakiem względnie pierś z kurczaka.. to zależy co mi pan kanapka przyniesie, do tego owoc, potem dopiero w domu zjadam swój obiad w kole 17. Zasadniczo gotuję wszystko, więc obiady robię bez ograniczeń dietowych. Zawsze jest to jakieś warzywo, ryż, makaron lub kartofle, czasami kasze różnorakie i mięso lub ryba. Do obiadu wino, a po obiedzie na nic więcej nie mam już ochoty.

To czego świadomie unikam to chleb, mączne dania (za którymi przepadam pierogi, kluski śląskie, kopytka, pyzy z mięsem.. heh, dlatego naleśniki są niezdrowym wyjątkiem w moim jadłospisie ), banany. Nie mogę jeść również malin i porzeczek czerwonych, które uwielbiam niestety. Nie pijam napojów gazowanych (chyba, że wodę mineralną z cytryną i miętą), nie jem fast foodów, chipsów i innych temu podobnych. Nawet nie jakoś specjalnie, po prostu nie po drodze mi z tymi potrawami, nie ciągnie mnie do nich, nawet o nich nie myślę. Ale jak się dorwę do golonki z chrzanem i musztardą to lokomotywa mnie nie zatrzyma.. jedyne, co mnie zatrzymuje to ograniczone możliwości żołądka i poczucie, że kończąc siedzę na tym, co zjadłam na początku.. na tak zwanym ‘pierwszym pierożku’..

bobro

fuj, Dziadzie, herbata z cukrem?! toż to jedna z większych ohyd na świecie

flykiller · Gość

Może ja mam takie łaknienie na cukier, bo od lat nie słodzę herbaty? Think

(a kawy nie pijam). Trzy łyżeczki cukru to dla mnie dawka niewyobrażalna, ulepek (w porywach zdarza mi się wypić herbatę słodzoną jedną łyżeczką, ale wtedy musi być cytryna).
Zazdroszczę natomiast tej umiejętności wyrugowania potraw mącznych (jestem rozkochana w pierogach, makaronach, naleśnikach, krokietach, itp.) i gotowania potraw. Na co dzień nie mam czasu bawić się z piekarnikiem, gotowane mięso jest niejadalne, a z parowaru ujdzie jedynie kurczak. Podsmażam też namiętnie ziemniaki i warzywa.
Kiedy (jeśli) się trochę odzwyczaję od słodyczy, podejmę trud ograniczania smażeniny.
A czy pieczenie jest na pewno zdrowsze, jeśli naciera się mięso oliwą lub olejem? Think

Mati · Gość

Mati · Gość

Seeni

Znowu dzień pierwszy, bo wczoraj zapomniałam.
Zjadłam pyszną kalafiorówkę, która sobie ugotowałam i przyniosłam do pracy w termosie. Zasadniczo jutro też będzie znowu dzień pierwszy bo zamierzam dzisiaj wytrabić wino zamiast kolacji, gdyż rzepa mnie tak dobiła, że chce mi się tago wina jak żabie błota!

flykiller · Gość

Jak ktoś pije sikacza rozrabianego z wodą, to wino się nie liczy.
Żeby się liczyło jeszcze mniej, wypij wytrawne

Dzień trzynasty.
Wafelek ryżowy z łyżeczką miodu.
Pod wpływem Mati - herbata z cytryną i jedną łyżeczką cukru.

Kewa

Dzień kolejny: ciacha, czekoladki, lody na patyku. Sick

Frytki z piekarnika, polędwiczki w panierce i pomidor (k..a ze śmietaną).
Yerba mate.
Ciacha, czekoladki, lody na patyku...

flykiller · Gość

Kewo, dasz mi rozpiskę tej diety?

Kewa

Chętnie, ale musisz wyrazić zgodę na 2kg rocznie więcej.

nudziarz

flykiller · Gość

Czyli nie ma jeszcze co odtrąbiać (jest takie słowo?) sukcesu?

nudziarz

Moja cora bedac swojego czasu na identycznej jak Ty diecie przestawiła się i teraz zjada taką ilośc teoretycznych kalorii, ze w mojej ocenie dla druzyny sil specjalnych by starczyło i jest chuda jak szkieletor jakiś . ( Na przykład potężny stek ( ok 25 dkg ), z wiadrem jarzyn, po czym po trzech godzinach jest głodna, wiec ładuje w siebie jakiś jogurt naturalny plus ziarna, plus owoce, po czym... po czym.... ) , tyle ze całkowicie praktycznie odrzuciła cukier , własnie w formie pieczywa, ziemniaków etc.
Nie do końca mi sie ta dieta podoba ( choć ponoć jest calkwicie zbilansowana ), z tym , że opiera się na składnikach których trawienie skutkuje niewielkim, a moze czasem i ujemnym bilansem energetycznym - trawienie niektórych składników zużywa więcej kalorii niż owe składniki zawierają. ).
Co najlepsze.. jeśli ma ochotę , bez problemu zjada cukierka czy ciastko. Tyle że po posiłku.

W kazdym razie ja.. dołożywszy do tego jakieś wypełniacze - nie mieściłbym się w drzwiach juz

.
Tak na marginesie... nie znosiła kiedyś oliwek, nie znosiła brukselki... teraz po przestawieniu sie, nagle okazało się, ze sa pyszne

Poldek

Mance Rayder

[link widoczny dla zalogowanych]
Z pozdrowieniem: Czuj Czuj CZUWAJ!!!!!!!!!! Blue_Light_Colorz_PDT_02

flykiller · Gość

3 X 12 r., dzień czternasty (dwa tygodnie!)
Gruszka
Pół grejpfruta
Słodki jogurt 300 ml

Przeczytałam, że kobiety pożerające słodycze bez opamiętania, są znacznie bardziej narażone na ryzyko zachorowania na raka macicy (szwedzcy naukowcy ponoć to skrupulatnie zbadali). Na szczęście dopisano też, że nie dotyczy to pożerających czekolady i cukierki, tylko jedzących wypieki. Wypieki kręciły mnie zawsze znacznie mniej niż czekolady, batoniki i cukierki.

bobro

i jeszcze grzybica układu pokarmowego podobno do tego dochodzi...
ja już jestem po ośmiu małych wafelkach, przede mną stoją dwa cukierki, a za mną po imieninach Tereski leży sernik;
woda się zagotowała, na zdrowie

flykiller · Gość

mailo