| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
pyziaczek
mieszkaniec Patagonii
Dołączył: 12 Lis 2005
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Białystok
|
 Wysłany: Czw 19:33, 01 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
serce takie jzu mialam okazje widziec i wiem co nieco na temat przystosowan organzimu do wysliku fizycznego, ale nie rozumiem czemu ten przyklad mialby sluzyc? nie lapie tego toku myslenia: co ma sece sportowca do pudziana albo do BMI?
ja te dyskusje koncze, jzu mi sie dawno znudzilotlumaczenie lopatologicznych rzeczy
pozdr:)
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
 |
kajak
księżniczka perska
Dołączył: 05 Wrz 2005
Posty: 62
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: warszawka
|
| Wysłany: Pią 11:35, 02 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
Do niczego ma nie służyć.
Nie można bezkrytycznie odsylać wszystkich na stronę aby sobie obliczyli BMI i jeśli wyjdzie np. powyżej 18 to znaczy że muszą się odchudzać...
Pudzian BMI ma dużo większe niż ja i nie świadczy to o jego złej kondycji fizycznej...
to tyle...
pozdrawiam..
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
pyziaczek
mieszkaniec Patagonii
Dołączył: 12 Lis 2005
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Białystok
|
| Wysłany: Sob 10:48, 03 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
| kajak napisał: | Do niczego ma nie służyć.
Nie można bezkrytycznie odsylać wszystkich na stronę aby sobie obliczyli BMI i jeśli wyjdzie np. powyżej 18 to znaczy że muszą się odchudzać...
Pudzian BMI ma dużo większe niż ja i nie świadczy to o jego złej kondycji fizycznej...
to tyle...
pozdrawiam.. |
bezkrytycznie?????? a jezyk polski w podstawowce byl? bo jesli nei zna sie znaczenia jakeigos slowa to nie powinno sie go uzywac 
po drugie- jakei BMI powyzje 18stu? czy ja propaguje pro-ana????? BMI so 25 jest ok, ae jak widac ty o tym wiesz <lol2> buhahahah
wkurzac mnie facet zaczynasz.,,,, ]
nie dos ze sam nie do konca sie chyab orientujesz w tym copiszesz,to jeszcz e zaczynasz wypisywac jakeis glupoty,kotre niby ja uwazam (jak np. BMI pow. 18 to otylosc ??!?! !?!??@>@?#?$> )
zastanow sie czasami.
a jesli to nie pomoze to po porstu chmsko popatrz w lustro i spytaj sam siebie, dokat ta towja "wiedza" cie zaprowadzila.
milego dnia,
nie dyskutuje wiecej z toba, bio nie widze w tym sensu, gratuluje elokwencji 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
kajak
księżniczka perska
Dołączył: 05 Wrz 2005
Posty: 62
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: warszawka
|
| Wysłany: Sob 15:14, 03 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
To jest rzeczywiście dyskusja akademicka na poziomie.
To ja tobie gratuluje elokwencji, a jeśli masz taką samą wiedzę na zadany temat jak klasę wypowiedzi którą zaprezentowałaś, to sorry winnetou...nie powiosłujemy...haha..
W lustrach się nie przeglądam...i nie muszę się malować tak jak ty.
exit. 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Yasha
Gość
|
| Wysłany: Pon 15:14, 05 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
Przychodzę na chwilę, i co ja widzę?
Dajcie spokój, oboje 
Przypuszczam, ze pyziaczek nie musi się malować, tylko lubi, ot co! |
|
| Powrót do góry |
|
|
demeter
melancholijny kanonier
Dołączył: 29 Sie 2005
Posty: 541
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Wto 10:17, 06 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
tiaaa.... hmmm....
wiek... coś tam coś tam...
zero ruchu...
o przepraszam... sporo seksu... to jedyna gimnastyka, bo czas dla siebie mam dopiero wieczorem... to moze nie rozwija wszystkich mięśni, ale zawsze...
nie jadam po 17... więc waga mam tendencję spadkową...
a że ze mnie kurdupel... 160cm... niech tak się trzyma...
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
zochaa
wesoła opłucna
Dołączył: 26 Sie 2005
Posty: 567
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z cienia...mgieł...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 12:59, 06 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
Więc...
wiek- 34
wzrost- 167 cm.
waga- 59 kg.
Więcej grzechów nie pamiętam...
kolacyjek staram się nie jadać, choć...jak w brzuszku burczy to człowiekowi trudno się powstrzymać  ,
a ćwiczenia? cóż- kocham!!!! oglądać, nawet mam kilka płyt DVD, fantastycznie ćwiczą, może kiedyś i ja zacznę...
o czym Szanowne Grono poinformuję 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bo ja
anty-Titanick
Dołączył: 26 Sie 2005
Posty: 1672
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 121 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: okolice Śnieżycowego Jaru ;-)
|
| Wysłany: Wto 14:00, 06 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
no nie! zoocha! zawsze sobie ciebie wyobrażałam jak moją ukochaną babcię
- wiek (no wiadomo, babcie zawsze mają więcej lat niż my  )
- waga (było się do czego przytulić )
- ruch ( spacery z wnuczką....)
i nie obraź się
to był bardzo przyjemny obraz - szkoda że mi go zepsułaś
(mozna by założyć temat jak sobie wyobrażamy forumowiczów )
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
kajak
księżniczka perska
Dołączył: 05 Wrz 2005
Posty: 62
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: warszawka
|
| Wysłany: Wto 17:52, 06 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
Jak ruch to ruch
Może znacie jakiś specyfik na stawy, trzeszczą deko po meczach w siatę lub kosza...
Łykam jakieś kolageny, regeneratory...ale boli i przez pare dni chodzę jak na szczudłach...
pewnie starość
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
kajak
księżniczka perska
Dołączył: 05 Wrz 2005
Posty: 62
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: warszawka
|
| Wysłany: Wto 17:54, 06 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
demeter... ćwicz...ćwicz... ktoś te szoty rwać musi..
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
zochaa
wesoła opłucna
Dołączył: 26 Sie 2005
Posty: 567
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z cienia...mgieł...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 15:29, 07 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
bo ja, wybacz!!!
jak słowo daję, nie chciałam...jeju- jak mogłam... 
hmmmmm
"byłoby się do czego przytulić"
Ja Ci się poprzytulam!!!!!!
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Sabina
maszynista z Melbourne
Dołączył: 28 Wrz 2005
Posty: 2122
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 102 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pią 9:54, 09 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
Eureka! Chyba mam patent na utratę zbędnych kilogramów 
Trzeba przestać się ważyć Dzisiaj rano, po tygodniu nie wchodzenia na wagę, z radością stwierdziłam, że ubyło mi dwa kilo. Kolejny pomiar za dwa tygodnie. Ciekawe, czy to rzeczywiście będzie skuteczna metoda
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Yasha
Gość
|
| Wysłany: Pią 15:18, 09 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
Mozna stworzyc topik, jak sobie wyobrazamy siebie, a mozna stworzyć topik, gdzie wkleimy swoje zdjęcia i będzie łatwiej sobie kogoć przedstawić.
A wracając do ćwiczeń, to ogłaszam, że wracam do intensywnych zajęć domowych. Wczoraj ćwiczyłam ok 45 minut.
Możemy zrobic na przykład konkurs - kto więcej wykona ćwiczeń na mięśnie brzucha - czyli tzw. brzuszki, na mięśnie proste i skośne.
Ja zaczynam od 100 dziennie i zamierzam dojść do 500 minimum.
Możecie zaproponować inne ćwiczenia, to będzie mobilizujące |
|
| Powrót do góry |
|
|
pyziaczek
mieszkaniec Patagonii
Dołączył: 12 Lis 2005
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Białystok
|
| Wysłany: Pią 17:34, 09 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
| Sabina napisał: | Eureka! Chyba mam patent na utratę zbędnych kilogramów
Trzeba przestać się ważyć Dzisiaj rano, po tygodniu nie wchodzenia na wagę, z radością stwierdziłam, że ubyło mi dwa kilo. Kolejny pomiar za dwa tygodnie. Ciekawe, czy to rzeczywiście będzie skuteczna metoda |
waga kobiety moze zmieniac sie nawet w ciagu doby, a szczegolenei drastycznie w okresie,kiedy jest PRZED okresem, wiec takei codzinne wazenie moze doprowadzic do frustracji:)
[chociaz wchodzac na wage X razy dzinnie tez sie spala jakies kalorie ]
Yasha, lepiej zrobic konkurs, w ktorym wygranym bedzie nie ten,kotry jednorazowo zrobie wiecej brzuszkow (moj trening na brzuch opiewa na jakeis 360 powtorzen), ale KTO WYTWALEJ bedzie SYSTEMATYCZNIE wykonywal zamierozne cwiczenia (ja teraz przegrywam, bo do 3 tygodni sie lenie i nie cwicze brzucha, ale od wczorja zaxczelma %-) zaraz tez musze zrobiec przed silwnia, bo pozniej oczywiscie zapomne%-))
Za duzo brzuskzow dla niewytrenowanyc miesni moze zakopnczyc sie kontuzja lub zniecheceniem do cwiczen, lepiej robic stosownei do swoich mozliwosci , i koniecznie REGULARNIE!
BTW- same cwiczenia na brzuch nie spalaja duzej ilosci tluszczu, alepolaczone z cwiczeniami areobowymi (bieganie, marsze, marszobiegi, plywanie, rower, lyzwy, rokii itp.) pozawlalaja wymodolowac i wyrzeźbić ladny brzuch:)
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
emma.
space mona
Dołączył: 30 Sie 2005
Posty: 569
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 10:14, 12 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
a ja mam lenia....
ktos mnie batem pogoni do roboty???
a lenistwo wzielo sie z pychy wlasnej,
bo wlasnie taka dumna chodzilam i eksponowalam wokol moja kibic zgrabna,
powstala w skutek cwiczen i diety
i co ?
i stwierdzilam, ze jedno ciacho nie zaszkodzi,,,
drugie chyba tez nie....
po trzecim postanowilam ,
ze do nawykow dietowo - gimnastycznych wroce po Nowym Roku
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Yasha
Gość
|
| Wysłany: Pią 14:52, 16 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
| pyziaczek napisał: |
Yasha, lepiej zrobic konkurs, w ktorym wygranym bedzie nie ten,kotry jednorazowo zrobie wiecej brzuszkow (moj trening na brzuch opiewa na jakeis 360 powtorzen), ale KTO WYTWALEJ bedzie SYSTEMATYCZNIE wykonywal zamierozne cwiczenia (ja teraz przegrywam, bo do 3 tygodni sie lenie i nie cwicze brzucha, ale od wczorja zaxczelma %-) zaraz tez musze zrobiec przed silwnia, bo pozniej oczywiscie zapomne%-))
Za duzo brzuskzow dla niewytrenowanyc miesni moze zakopnczyc sie kontuzja lub zniecheceniem do cwiczen, lepiej robic stosownei do swoich mozliwosci , i koniecznie REGULARNIE! |
ano właśnie
O regularnośc chodzi.
Dla mnie zrobić 500 czy tysiąc to nie ma znaczenia. Jeśli zaczynam od 100 to tylko dlatego, aby mnie nie blały mięśnie, oraz aby nabrać nawyku, bo mnie również się nie chcę, jeśli nie mam dopingu |
|
| Powrót do góry |
|
|
znana ktośka
Gość
|
| Wysłany: Czw 10:09, 23 Lut 2006 Temat postu: |
|
|
wiek: odpowiedni
waga: mogłoby być więcej
wzrost: nie narzekam, ale te parę cm w górę dlaczego nie
wymiary:
talia- w normie
biust- jak wyżej
biodra: b.z.
aktywność fizyczna:
1. x razy w tygodniu biegam ...do pracy
2. co dwa tygodnie hala sportowa ( wszystko i nic hihihi )
3. latem: dużo się dzieje, np. spacery i wędrówki
w planach najbliższych:
1. przytyć
2. dobrze się odżywiać
3. odpocząć
nawyki żywieniowe:
- chwilowy zanik ( najczęściej nie mam czasu..........nie brać przykładu) |
|
| Powrót do góry |
|
|
pyziaczek
mieszkaniec Patagonii
Dołączył: 12 Lis 2005
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Białystok
|
| Wysłany: Pią 12:36, 24 Lut 2006 Temat postu: |
|
|
ze mnei tez nie brac przykladu, rzucam na razie siłownię i maxymalnie redukuje wage.
ale ty nei przestawajcie cwiczyc, a jesli kots nie cwiczy, to pora zaczac, ja po 3 latach musze chwiel odpoczac:/(jakis kryzys bazujacy na alter ego, wiec moje id karze mi is po najprostszej drzodze oporu : )
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Orgazmo
Marek Aureliusz
Dołączył: 27 Wrz 2005
Posty: 42
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pią 14:12, 24 Lut 2006 Temat postu: |
|
|
I dobrze,że rzucasz siłownię... W końcu ile można,a jest przecież miliardy sposobów na zadbanie o siebie bez tego monotonnego powtarzania kolejnych serii ćwiczeń. Twoje id? No na siłowni to z pewnością tego nie usłyszałaś,już prędzej w amerykańskim sklepie jak chciałaś kupić flaszkę
Org.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
emma.
space mona
Dołączył: 30 Sie 2005
Posty: 569
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 8:26, 25 Lut 2006 Temat postu: |
|
|
| pyziaczek napisał: | | rzucam na razie siłownię i maxymalnie redukuje wage. |
a ja rzucam sie pilates z elkementami tanca,
od przyszlego tygodnia,
jak zwykle.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
