 |
po 30-tce
niezwykła strona niezwykłych użytkowników
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
lulka
Ewa chce spać
Dołączył: 29 Sie 2005
Posty: 11227
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1364 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
 Wysłany: Nie 22:12, 20 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
O! Aguska też o pilatesie. A ja nie mogłam z dziesięć minut posta wysła bo to forum się sypie. U Was też?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
 |
anmario
Gość
|
| Wysłany: Nie 22:12, 20 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| U nas też |
|
| Powrót do góry |
|
|
pogłoska
maszynista z Melbourne
Dołączył: 06 Mar 2010
Posty: 4672
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 336 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z o2
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Nie 22:22, 20 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| anmario napisał: | O, zniknęłaś posta, na który odpisałem, teraz moja odpowiedź jest bez sensu a jednocześnie zrobiło się bardzo intrygująco  |
Usunęłam, bo bez cytatu nie pasował i nie wiadomo było do kogo był skierowany.
Nic nadzwyczajnego. 
A Małgorzatą nie jestem. 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
anmario
Gość
|
| Wysłany: Nie 22:24, 20 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| W końcu ją znajdę |
|
| Powrót do góry |
|
|
pogłoska
maszynista z Melbourne
Dołączył: 06 Mar 2010
Posty: 4672
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 336 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z o2
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Nie 22:25, 20 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| anmario napisał: | | W końcu ją znajdę |
Trzymam kciuki.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
agniecha
pół żartem / pół serio
Dołączył: 06 Mar 2007
Posty: 14556
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1225 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 22:26, 20 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| lulka napisał: | | O! Aguska też o pilatesie. A ja nie mogłam z dziesięć minut posta wysła bo to forum się sypie. U Was też? |
Też tak miałam , wczytywało i wczytywało .. .
A propo's pilatesa , w mojej dziurze zabitej dechami , aczkolwiek pięknej , to trener jeszcze nie był .
Kombinowałam/ćwiczyłam czytając książkę i wydaje mi się , że lepiej ćwiczyć w grupie , bo to zawsze stanowczo raźniej i bardziej zrozumiale wizualnie .
Na aerobik mój ulubiony biegałam do czasu , gdy zaczęłam "rosnąć " w barach  .
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
nudziarz
męska zołza
Dołączył: 23 Cze 2008
Posty: 14583
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1176 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Nie 22:26, 20 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| pogłoska napisał: | (...)
A Małgorzatą nie jestem. |
I nie masz Behemota ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
pogłoska
maszynista z Melbourne
Dołączył: 06 Mar 2010
Posty: 4672
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 336 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z o2
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Nie 22:28, 20 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| nudziarz napisał: |
I nie masz Behemota ? |
Nie, ale szukam mistrza.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Diabelsky
Gość
|
| Wysłany: Pon 7:09, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
...bardzosz wybitny człowiek z tego Jacobsona. Odbiorców swojej metody zawsze znajdzie, biorąc pod uwagę że jego metody skierowane są do konkretneych odbiorców. Od niegroźnych nerwusów do pieniaczy, znerwicowanych furiatów do wariatów. 
Ja tam wolę zrelaksować sie w wannie jako rasowy fanzonum, ewentualnie porozluźniać jakąś rasową Syrenę. Do pełni szczęścia rozluźnić się dbając jednocześnie o zyski monopolu spirytusowego. Poobcować z przyrodą w plenerze przy typowo męskich zabawach... 
Ostatnio zmieniony przez Diabelsky dnia Pon 7:18, 21 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
animavilis
Gość
|
| Wysłany: Pon 7:56, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| pogłoska napisał: | (...)
I dalej:
-Zmarszcz czoło! (myślę: nie marszczę, bo będę miała zmarszczki...)
-Marszcz!
Tego już było mi nadto! ))))
|
wszystko przewidzieli...
| aguśka napisał: |
Po drugie , Anima , nie rozumiem dlaczego "szukasz dziury w całym " skoro , jak piszesz ćwiczenia pomagają pozbyć się Twojej uporczywej migreny powinnaś być w niebowizięta przecież . |
To by było zbyt piękne. Raz pomogło i chyba przypadkiem.
| aguśka napisał: |
Anima , chyba mnie podkręciłaś ...czas odkurzyć książkę . |
Super, przynajmniej się na coś przydał ten topik
| Kewa napisał: | | Polecałam siostrze fizjoterapeutę, do którego skierował mnie mój dentysta (!) (...) Serio, on jest niezwykły. To nie jest sam masaż, ale uciski, naciski, ćwiczenia. |
Ten dentysta to jakiś kultowy
Podobno prawdziwy masaż musi trochę boleć. Tzn. dopiero jak boli i jak się czuje te masakrowane mięśnie, to znaczy, że masaż działa 
| lulka napisał: |
A że lenia miałam to zapisałam się na pilates. Wcześniej absolutnie mnie to nie pociągało bo za bardzo statyczne. (...)
Faktycznie, ćwiczenia nie są męczące choć niektóre trudne do wykonania.
Rewelacja!
Przede wszystkim uczysz się prawidłowego oddechu o którym wspominasz w swoim poście. Po jakimś czasie wchodzi on w krew i już nie musisz go kontrolować. Poza tym rozciąganie mięśni powoduje, że one nie są spięte.
I masz świadomość ich posiadania - bo napięcie mięśni brzucha to ani nie wciągnięcie owego, ani na odwrót.
(...) |
Statyczne i nie męczące! Coś dla mnie! Nawet mnie trochę, z aguśką, zachęciłyście, chociaż myślę, że lepiej zacząć z instruktorem niż z książką, zwłaszcza, jak się nie wie, gdzie się ma jakie mięśnie i jak je napinać. Ortopeda, zresztą, już dawno mi powiedział, że mięśni brzucha nie posiadam wcale, więc skąd mam wiedzieć, jak napinać coś, czego nie mam(?)
| Mr.Ogoniasty napisał: | ...bardzosz wybitny człowiek z tego Jacobsona. Odbiorców swojej metody zawsze znajdzie, biorąc pod uwagę że jego metody skierowane są do konkretneych odbiorców. Od niegroźnych nerwusów do pieniaczy, znerwicowanych furiatów do wariatów.
|
Ciekawe, w której grupie się plasuję
Swoją drogą, czy furiat może być nieznerwicowany? No, i czy znerwicowany furiat, to nie to samo, co pieniacz? |
|
| Powrót do góry |
|
|
Poldek
googletyczny autopostowicz
Dołączył: 27 Sie 2005
Posty: 15624
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1119 razy
Ostrzeżeń: 1/3
|
| Wysłany: Pon 7:58, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Boszz..czytając post animy wyobraziłem masaż w wykonaniu dentysty i aż mnie żeby rozbolały 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Poldek
googletyczny autopostowicz
Dołączył: 27 Sie 2005
Posty: 15624
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1119 razy
Ostrzeżeń: 1/3
|
| Wysłany: Pon 7:59, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| nudziarz napisał: | | pogłoska napisał: | (...)
A Małgorzatą nie jestem. |
I nie masz Behemota ? |
Może miała i dlatego Nergal rzucił Dodę...
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
animavilis
Gość
|
| Wysłany: Pon 8:04, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Poldek napisał: | | Boszz..czytając post animy wyobraziłem masaż w wykonaniu dentysty i aż mnie żeby rozbolały |
No co... masaż dziąseł, na przykład... |
|
| Powrót do góry |
|
|
Poldek
googletyczny autopostowicz
Dołączył: 27 Sie 2005
Posty: 15624
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1119 razy
Ostrzeżeń: 1/3
|
| Wysłany: Pon 8:10, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Masaż dziąseł gorącymi kamieniami 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Juli*
sobą być i więcej nic
Dołączył: 11 Kwi 2006
Posty: 7997
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 8:31, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Są różne sposoby relaksacji zależne od sytuacji, która wywołała stres, osobowości człowieka, jego potrzeb itd. Sprawa całkowicie indywidualna.
Jeżeli chodzi o mnie to są to :
- masaż
- ruch wszelaki ( rower, spacer, bieganie, gry na świeżym powietrzu, chociaż w hali tez mogą być, siłka w delikatnym wydaniu, seks itd.)
- czytanie
- dobry film czy sztuka
- koncerty
- słodkie lenistwo
- nader wszystko rodzina, znajmomi, przyjaciele
- muzyka ( słuchawy na uszy, sofa i mnie nie ma)
oraz bardzo często praca, chociaż w drugą stronę też potrafi zadziałać.
Dziś akurat będzie ta pierwsza. Zatem czas na relaks
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Juli* dnia Pon 8:32, 21 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
agniecha
pół żartem / pół serio
Dołączył: 06 Mar 2007
Posty: 14556
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1225 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 8:57, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| animavilis napisał: |
To by było zbyt piękne. Raz pomogło i chyba przypadkiem. |
Próbuj nadal , z całą pewnością nie zaszkodzi Ci .
| animavilis napisał: | ...chociaż myślę, że lepiej zacząć z instruktorem niż z książką, zwłaszcza, jak się nie wie, gdzie się ma jakie mięśnie i jak je napinać. (...) , więc skąd mam wiedzieć, jak napinać coś, czego nie mam(?)
|
O , już szukasz wymówki ?
W Pilatesie , bynajmniej chodzi o to , że musimy mieć pełną świadomość , iż ręce wychodzą z górnych mięśni pleców , a nogi z bioder . Może i brzmi to banalnie , ale musi być zsynchronizowane z oddechem ..własnym . Praca w grupie nie daje pewności , że będzie się oddychało własnym tempem .
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
hachiko
Gość
|
| Wysłany: Pon 9:21, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Efekty są widoczne, kiedy cwiczy sie, medytuje regularnie. Najgorsze to poskromienie niecierpliwości. Uprawiałam Hunę. |
|
| Powrót do góry |
|
|
kasia_imig
maszynista z Melbourne
Dołączył: 12 Lut 2010
Posty: 2481
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 292 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 9:57, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Hachiko, jak to robisz, że nie zasypiasz? Tylko mi nie mów, że medytujesz na siedząco  . Próbowałam - niestety tak mnie wtedy boli kręgosłup, że jakakolwiek aktywność tego typu jest niemożliwa....
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez kasia_imig dnia Pon 10:10, 21 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Diabelsky
Gość
|
| Wysłany: Pon 9:58, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
[/quote]
Ciekawe, w której grupie się plasuję
Swoją drogą, czy furiat może być nieznerwicowany? No, i czy znerwicowany furiat, to nie to samo, co pieniacz?[/quote]
w której grupie... to po prawdzie jeszcze nie wydedukowałem...
za to myślę sobie, że zupełnie niezła z Ciebie awanturnica. Ale to akurat bardzo pozytywna cecha.  Tylko nie wolno zbytnio sie spinać, bo mozna nadwyrężyć mięśnie, a wtedy wpadniesz w sidła wszelkich hochsztaplerów od rozluźniania... |
|
| Powrót do góry |
|
|
Kewa
optymistyczna realistka
Dołączył: 05 Lis 2005
Posty: 24976
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1879 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: prawie Wrocław
|
| Wysłany: Pon 10:02, 21 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| aguśka napisał: |
W Pilatesie , bynajmniej chodzi o to , że musimy mieć pełną świadomość , iż ręce wychodzą z górnych mięśni pleców , a nogi z bioder . Może i brzmi to banalnie , ale musi być zsynchronizowane z oddechem ..własnym . Praca w grupie nie daje pewności , że będzie się oddychało własnym tempem . |
No, jasne... jasne...  Poszukam tych... no... "źródeł" (?)
Jestem zainspirowana w każdym razie
Dentysta to jest rzeczywiście egzemplarz wyjątkowy. Sprawdzał mi balans ciała (cokolwiek to oznacza) stawiając mnie na takiej jakby wadze - był wydruk z komputera, a jakże! Potem jeszcze sprawdzał mi napięcie mięśni, głównie rąk. Ciekawostka - doktor jest mistrzem w zawodach łuczniczych i osobą głęboko niedosłyszącą od dziecka. Nie wiem, czy to coś o nim mówi, ale zdecydowanie nie jest "zwykłym" dentystą.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
