po 30-tce

franek kimono

no właśnie

fedrus

A może Ci po prostu na tym nie zależy, bo nie masz wystarczającej motywacji? Think

Paj · Gość

Ja nie palę..tylko przy jednej osobie.
Hm...
Tzn....bardzo ograniczam palenie i bardzo się wstydzę, gdy już muszę zapalić.
Bardziej mogę odmówić sobie papierosa dla niego niż dla siebie.
Wiem, że to dziwne, ale tak jest..
Nie mam sumienia przy nim palić, bo wiem, że martwi się o mnie, troszczy o moje zdrowie.

bobro

więc nie bądź pierdołą, Pajówa, i zostaw to w cholerę Angel

Aproxymat

Co do dożywotnich abstynentów to jest tu paru z doświadczeniem

adamsky

Paliłem jakieś 12 lat może więcej, rzucałem wiele razy , nigdy na dłużej niż na około 6 miesięcy. Któregoś pięknego dnia mój bardzo dobry kolega (nałogowy palacz -do 40 papierosów dziennie) dostał zawalu - zmarł. Mial 52 lata, wiec to nie zmierzch życia. Dwa dni wcześniej widziałem go, słyszałem jak kaszlał - pomyślałem,ze to nie normalne coś jest nie tak, on bagatelizował jak zwykle. Rzuciłem palenie tydzień po jego śmierci - nie pale 2 lata z hakiem, dym papierosowy tak mnie drażni,ze wychodzę z knajpy jak ktoś pali obok.
Ostatnio grypę miałem 1,5 roku temu, żadnych problemów. Polecam.

franek kimono

ech

... tylko na tyle mnie dziś stać.

Mii

Minęły cztery miesiące....nie palę

Franku...wytrzymaj Pray

naprawdę warto nie palić.
Będę trzymać za wszystkich rzucających kciuki.

adamsky

animavilis · Gość

Sabina

Mogę sobie rzucić mięsem?

Trzeba być zdrowo popierdolonym, żeby w taki sposób zmuszać ludzi do rzucenia palenia. Mam na myśli ostatnie zdjęcie.

[link widoczny dla zalogowanych]

ribka_pilka

dżeska

Mii

Dzisiaj 5 miesięcy!!!
Partyman

Dżesko..zabrzmiało to jak...ciąża zdrowa donoszona! Blue_Light_Colorz_PDT_02

Trzymajmy więc tak dalej!!!!!

franek kimono

gratuluje dziewczyny, tak dalej trzymać Super

Ja już prawie półtora miesiąca....
Niemniej ostanio mam lekki kryzys (tak się zwierzę, a co tam! Anxious

)
Zostałam zmuszona, zepewne na długo albo i dożywotnio, przejść na radykalną dietę, m.in. nie mogę jeść owoców ani pić alko
i tak sobie myślę, ze do cholery może przynajmniej sobie zapaliła Silenced

.
Ale jakoś się trzymam.

zadziora · Gość

trzymaj się Franku Pray

ja nie paliłam ponad dwa lata, zaczęłam biegać, zdrowo jeść i zdrowo żyć; jakiś czas temu przytłoczona jakimiś tam życiowymi sytuacjami nie wytrzymałam, sięgnęłam po papierosa. popalałam przez ostatnich parę miesięcy, choć byly dni, że wytrzymywałam bez 'dymka', wszystko zależało od natężenia stresu... zanim znów nie zaczęłam sięgać po papierocha zdążyłam wziąść nawet udział w kilku półmaratonach

a teraz jestem juz zapisana na maraton w listopadzie, wpisowe idzie na profilaktykę leczenia nowotworu piersi, wycofać się nie mogę i nie chcę, ale zupełnie inaczej wygląda oddech jak się popala, więc znowu czeka mnie bój z nałogiem Brick wall

franek kimono

brawo! rzeczywiście dużo przyjemniej jest głęboko oddychać podczas jakiegoś wysiłku kiedy sie nie pali.
bieganie no i te wpłaty na profilaktykę raka... dalsze popalanie po kątach rzeczywiście wyglądałoby trochę schizofrenicznie

. Rzucaj rzucaj!!!
(może jednak plasterki? jestem ich fanką, pisałam na tym topiku o tym juz kilka razy)
Niestety też doskonale rozumiem mechanizm powrotu do nałogu w sytuacjach ekstremalnych, kiedy świat się wykoleja. Ale przez te półora miesiąca miałam taką jedną sytuację i, chyba po raz pierwszy w swojej karierze rzucacza palenia, się nie poddałam. Więc pewnie i teraz wytrzymam, ech

Janek znowu nadaje

ha kochani.

w 100% odstawiłem cygara
ostatnie zapaliłem na wielkanoc.

ostatniego papierosa zapaliłem koło świąt BN

pale tylko fajkę i dobrze mi z tym

bobro

w sumie to lepiej późno niż wcale...

Mii

Też się bałam, że stresowe sytuacje spowodują sięganie po papierosa Anxious

na szczęście nic takiego się nie dzieje...sama się tym zadziwiam.
Jak dla mnie jedynym dokuczliwym symptomem jest ogromna chęć na słodkości (już o tym pisałam) nigdy nie byłam łasuchem...teraz muszę walczyć ze słodyczami

...i tylko ich się boję...nie chcę przytyć...bo przytyta sylwetka staje się ciężka i mało wygodna....

Franku...trzymaj się! 050