| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| uprawiam sport: |
| regularnie, to nieodłączna część mojego życia |
|
37% |
[ 13 ] |
| od czasu do czasu lubię się poruszać |
|
25% |
[ 9 ] |
| kanapa moją siłownią |
|
17% |
[ 6 ] |
| chęci mam, ale czasu brak |
|
20% |
[ 7 ] |
|
| Wszystkich Głosów : 35 |
|
| Autor |
Wiadomość |
Garfield
normalny inaczej
Dołączył: 01 Gru 2006
Posty: 22719
Przeczytał: 3 tematy
Pomógł: 368 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: w nas takie zezwierzęcenie?
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Pon 15:20, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| illunga napisał: | O tatusie, tatusie 
I dlatego najlepiej chodzić na zajęcia niekoedukacyjne 
A wracając do tematu: - co sądzicie o jodze? |
Joda był małym twardzielem 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Garfield
normalny inaczej
Dołączył: 01 Gru 2006
Posty: 22719
Przeczytał: 3 tematy
Pomógł: 368 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: w nas takie zezwierzęcenie?
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 15:22, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| illunga napisał: | O tatusie, tatusie
I dlatego najlepiej chodzić na zajęcia niekoedukacyjne
A wracając do tematu: - co sądzicie o jodze? |
niekoedukacyjne - a gdzie tatuś napasie oko 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
jupiter
Gość
|
| Wysłany: Pon 15:25, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Jeśli chodzi o jogę to mądre księgi piszą, że jest to ulubiony sport Byków, bo polega głównie na leżeniu bykiem i kontemplowaniu. |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Pon 17:04, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Jak we wszystkim...tak i w przypadku uprawiania sportu zalecany jest umiar i zdrowy rozsądek 
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Garfield
normalny inaczej
Dołączył: 01 Gru 2006
Posty: 22719
Przeczytał: 3 tematy
Pomógł: 368 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: w nas takie zezwierzęcenie?
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 17:07, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| Mii napisał: | Jak we wszystkim...tak i w przypadku uprawiania sportu zalecany jest umiar i zdrowy rozsądek
[link widoczny dla zalogowanych] |
fujjjjjjjjjjjjjjjjjj
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Pon 17:31, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Przychylam się...ohyda 
A teraz idę przypakować
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
animavilis
Gość
|
| Wysłany: Pon 19:15, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| Mii napisał: | | Jeśli można to jeszcze mała rada... przy wykonywaniu ćwiczenia koniecznie trzymaj się czegoś na wysokość rąk złożonych pod kątem prostym i kręć tylko od bioder w dół...najlepiej jeśli łokciami będziesz trzymała korpus tak by się nie kręcił...inaczej grozi kuku o którym pisałam wcześniej... ruchy powinny być krótkie i rytmicznie szybkie. |
Coś takiego??
[link widoczny dla zalogowanych]
z rękoma przyciśniętym do boków? taka uciśniona?
nie, nie kupię sobie chyba jednak tego kółeczka... [na pewno nie tak się na nim kręciłam na siłowni]. |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Pon 20:56, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Animo...podziwiam Twój talent 
Tak...właśnie tak...a przyleganie łokci do tułowia ma zapobiec jego wykręcaniu się na boki...tak zostałam nauczona przez instruktora.
Czy na Twojej siłowni ktoś dawał Ci wskazówki jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
animavilis
Gość
|
| Wysłany: Pon 20:59, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Skąd. Puścili nas na żywioł.
Dobrze, że zostałam przy kółku, bo po innych przyrządach pewnie byłabym kaleką  |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Pon 21:08, 23 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Tak myślałam  to jest niedobrze...gdyż nieodpowiednie wykonywanie ćwiczeń może przynieść więcej strat jak zysków...a potem słychać narzekania kobiet...że tyle czasu już ćwiczą a efekty marne.
Chociaż przyznam, że co trener to inna szkoła...ale to chodzi raczej o rytmikę ćwiczeń.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Wto 8:37, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Coś na temat jogi...z darmowej prasy.
Przytoczony cytat jest zbiorem wyrwanych z całości zdań...tylko dlatego by wyłuskać to co najistotniejsze.
"Kundalini jest najstarszą i napełniejszą techniką jogi.
Trudno wymienić wszystkie jej zalety.Na pewno pomaga zwalczyć bóle głowy, astmę, bezsenność.Leczy depresję i otyłość.
Zdrowa, niezbyt droga, bezpieczna i dla każdego.Nie ma w niej przegranych, bo uprawiając ją, walczymy tylko ze sobą samym.
Czym się różni od popularnej hatha jogi?
Jej znawcy mówią, że poza mechanicznym wykonywaniem poszczególnych asan dodatkowo uczy kontrolować oddech, wprowadza także wizualizację i medytację
Asany i ćwiczenia kundalini wzmacniają i uelastyczniają mięśnie wokół kręgosłupa, który jest warunkiem zdrowia całego ciała.
Dzięki kundalini z pewnością uzyskamy wewnętrzny spokój podczas aktywnego działania i nauczymy się szybko wychodzić ze stresu.
Relaksujemy też wszystkie mięśnie, stawy, narządy wewnętrzne, stawy, komórki ciała."
Edit...ten cytat równie dobrze by pasował do nowego Yappowego topicka jako jedna z metod do walki z agresją
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Mii dnia Wto 8:47, 24 Lut 2009, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Malena
absolutnie niewinne spojrzenie
Dołączył: 02 Lut 2009
Posty: 3865
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 574 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 13:57, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Czy ktoś z Was korzystał może z takiego czegoś:
[link widoczny dla zalogowanych] ?
Czy to może się sprawdzić dla osoby z ograniczoną możliwością poruszania się?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Poldek
googletyczny autopostowicz
Dołączył: 27 Sie 2005
Posty: 15624
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1119 razy
Ostrzeżeń: 1/3
|
| Wysłany: Wto 13:58, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| Malena napisał: | Czy ktoś z Was korzystał może z takiego czegoś:
[link widoczny dla zalogowanych] ?
Czy to może się sprawdzić dla osoby z ograniczoną możliwością poruszania się? |
ten belt nie najlepiej i sie kojarzy
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
saper
mściwy półgłówek
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 3801
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 507 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: skontenera
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 13:59, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
nie polecam takich wynalazków...
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
melpomena
zła kobieta
Dołączył: 03 Wrz 2005
Posty: 9156
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 475 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 14:04, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Nie odpowiem na Twoje pytanie, co gorsza, zadam swoje - czy to coś jest bezpieczne? Z tego co wyczytałam, mam wrażenie, że to jest podłączone do prądu i jakoś tak... Bałabym się.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Wto 14:14, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| saper napisał: | | nie polecam takich wynalazków... |
Poprosze o uzasadnienie...nie żebym się tym zachwycała...bo wręcz przeciwnie, ale chętnie dowiem się co masz mu do zarzucenia.
Może dla osoby z ograniczoną zdolnością chodzenia by się jednak sprawdził?
Z tego co mi wiadomo nie powinny go używac kobiety na dolne partie brzucha....czego chyba nie piszą się w instrukcji obsługi.
Osobiście wolę się wypocić aktywnie bądź w saunie.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Mii dnia Wto 14:15, 24 Lut 2009, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Malena
absolutnie niewinne spojrzenie
Dołączył: 02 Lut 2009
Posty: 3865
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 574 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 14:15, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Z tego powodu mam wątpliwości...
Niby coś tam się rusza, masuje i rozgrzewa, ale właśnie nie wiem, jakie są wrażenia zwykłych użytkowników.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
saper
mściwy półgłówek
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 3801
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 507 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: skontenera
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 14:18, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
nie polecam, bo takie sztuczne wypacanie nie jest zdrowe. to tak jakbyś się obłożyła folią i weszła do śpiwora.
co do ograniczonej możlwiości ruchu - każdy coś dla siebie jesr w stanie znaleźć. no chyba, że to jakiś skrajny przypadek....
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Wto 14:48, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| Malena napisał: | Z tego powodu mam wątpliwości...
Niby coś tam się rusza, masuje i rozgrzewa, ale właśnie nie wiem, jakie są wrażenia zwykłych użytkowników. |
Nie wydaje mii się by istniało jakieś zagrożenie tylko dlatego, że aparat dziala na prąd...w końcu suszarka do włosów działa podobnie.
Jeśli nie istnieją inne możliwości to chyba bym zaryzykowała ...a może by się sprawdził pas masujący? Tylko, że przy nim trzeba stać.
Teraz nabrałam wątpliwości...bo na siłowni ćwiczę w pasie neopronowym dzięki któremu pocę się pod nim jak mysz...czyli nie powinnam go używać?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
saper
mściwy półgłówek
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 3801
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 507 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: skontenera
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 15:06, 24 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| Mii napisał: | | Malena napisał: | Z tego powodu mam wątpliwości...
Niby coś tam się rusza, masuje i rozgrzewa, ale właśnie nie wiem, jakie są wrażenia zwykłych użytkowników. |
Nie wydaje mii się by istniało jakieś zagrożenie tylko dlatego, że aparat dziala na prąd...w końcu suszarka do włosów działa podobnie.
Jeśli nie istnieją inne możliwości to chyba bym zaryzykowała ...a może by się sprawdził pas masujący? Tylko, że przy nim trzeba stać.
Teraz nabrałam wątpliwości...bo na siłowni ćwiczę w pasie neopronowym dzięki któremu pocę się pod nim jak mysz...czyli nie powinnam go używać? |
też gram w pasie, ale zdaje sobię sprawę, że to nie jest zdrowe
pogooglujcie troche i poszukajcie jakiś wiarygodnych informacji na temat sauna-belt/
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
