po 30-tce

zadziora · Gość

żeby nie było, że jak tak bezkrytycznie w ten zachód zapatrzona jestem, to powiem, że jedna z rzeczy, które mnie dobijają, przerażają i zniesmaczają w gruncie rzeczy też- to zwyczaje żywieniowe angoli i amerykańców.
po pierwsze fast foody- stały sie nie tylko sposobem na jedzenie poza domem- one stały się niestety częścią kultury żywieniowej. nie spotkałam się u nich z obiadem złożonych np z gotowanych ziemniaków- to albo frytki, albo pieczone ziemniaki, nie wspomnę już może o tym, że powszechny jest zwyczaj jedzenia frytek z octem Brick wall

topik do zrzędzenia o zwyczajach żywieniowych. można tu też owe zwyczaje chwalić

livia

Ależ frytki są spoko, w Bułgarii podają je z serem - wyśmienite! Dancing

Jeśli są smażone na świeżym oleju rzepakowym (bo to jeden ze zdrowszych olejów czy tez olei Think

)to nie są wcale szkodliwe, ważne żeby nie łączyć ich (i w ogóle ziemniaków pod każdą postacią) z mięsem, tworzy to mieszankę wybuchową w jelitach, która to jest wyjatkowo toksyczna Brick wall

.

Angole zdrowo nie jedzą, ale i polska kuchnia nie grzeszy zdowotnością.
Taki schabowy z kapustą i ziemniakami... a surówki co kot napłakał.
potem popity kompocikiem i deserek na koniec Not talking

A tu pić należy przed, a nie po jedzeniu, obiad zacząć surówką i do tego jedynie miesko i jarzynka.

Więc południowe kuchnie są najbardziej zbliżone do ideału

Sabina

Jesli chodzi o ocet to ja mogę go nawet do herbaty dolewać

Frytek nie jadam, a jeśli już, co zdarza się np. raz na pół roku, to tylko z piekarnika.
Generalnie to mam odruch wymiotny, kiedy w hipermaketach widzę rodzinę na zakupach: mama i tata - łączna waga jakieś 200 kilo + dziecko, które rozmiarami juz przypomina małego prosiaczka, ale w trakcie maratonu między półkami wpiernicza torbę chipsów.

Sabina

animavilis · Gość

Frytki z octem?? Think

Polewa się? Macza?

Moim fatalnym przyzwyczajeniem żywieniowym są ilości "białej śmierci", jaką sobie funduję, w tym przypadku, soli. Przesalam wszystko, notorycznie. Nie wyobrażam sobie jedzenia bez dużej dawki soli. Pewnie już mam od tego całkowicie skopane kubki smakowe. Podobno w ciągu 72 h można się skutecznie od soli odzwyczaić, ale nawet nie chce mi się próbować. Kocham sól.

EMES

nudziarz · Gość

Frytki to sa dobre w Brukseli. Z małżami. Not talking

A odzwyczaic sie mozna od wszystkiego. Nawet od wlasnej wagi

Własnie zakonczylem zrzucanie trzydziestego kilograma.. i chwatit.
Zszedlem ze 105 na 75 i teraz nawet mogę sobie na solenie pozwolic

zadziora · Gość

nudziarz · Gość

eee...w sumie łatwo ... trzy lata mi to zajelo.. powolutku i bez nerwow. Ale wygladalem jakbym pilke plazowa polknął... normalnie wstyd

.

ale cholera... cos za cos

teraz nawet nie mogę powiedziec ze jestem gruby łysol placz

Bo chudy łysol to malo przekonujaco brzmi...

Blue_Light_Colorz_PDT_02

zadziora · Gość

nie wierzę, że było łatwo. podzielisz się, jak to zrobiłeś? Pray

nudziarz · Gość

Prosta dieta

Mozesz jesć w miare wszystko.. z tym ze wylacznie pomiedzy 12a 18-ta.

No i niestety trzeba spalac przynajmniej tyle ile sie w siebie pcha.
czyli godziny plus sławetna dieta NŻT

Ale naprawde bez zadnych drakońskich ograniczeń i bez pospiechu.. góra 2 kg miesiecznie... z tym ze trzeba zaplacić frycowe.. pierwsze kilka miesiecy i właściwie ani kilograma.
Ruszyło gdzieś po czterech miesiacach dopiero

zadziora · Gość

ze mną jest ten problem, że jak mam zachciankę, to potrzebne mi jej natychmiastowe zaspokojenie, nie potrafię się odchudzać zdrowo, potrafię przytyć np 5 kg w przeciągu 2-3 tygodni, i jak się zawezmę, niemal równie szybko to spalić, ale to niezdrowe, i widzę że rozhuśtałam sobie organizm

gdyby nie bieganie pewnie by było duzo gorzej.

w ogóle dochodzę do wniosku, że jedzenie może się przerodzić w taki sam nałóg jak palenie czy alkoholizm

.

king

Pamiętam jakieś międzylądowanie w Houston, miałem ładnych parę godzin czekania. Na całym gigantycznym lotnisku, ani w okolicach, nie znalazłem żadnej kanjpy, gdzie możnaby zjeść coś świeżego. Kiedy tłumaczyłem w barze, co to jest świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy, który bardzo chciałbym zamówić zamiast jakiegoś gówna z plastikowego bidonu, to patrzyli na mnie jak na kosmitę. Sałatka owocowa, której najbardziej pragnąłem po nocy w samolocie była dostępna w wersji z puszki w syropie. Barbarzyńcy. Zamówiłem kawę, która była gorsza niż lura na dworcu PKP za komuny i z obrzydzeniem obserwowałem co lokalesi jedzą na śniadanie. A co gorsze, ile jedzą.
Ale dla równowagi: na Okęciu ostatnio też nie udało mi się sałatki owocowej kupić, za to porządna kawa i sok to już nie rocket science.[/list]

EMES

Garfield

fedrus

animavilis · Gość

livia

Już próbowałam wielu diet, jedna była tak drakońska, że ledwo ją skończyłam. To dieta dr Dąbrowskiej, służąca do oczyszczenia organizmu i przy okazji zrzucenia wagi, palega na jedzeniu tylko i wyłącznie warzyw gotowanych i surowych i piciu świeżo wycisniętych soków. Przez 6 tygodni!!! Owszem czułam się po niej rewelacyjnie, ale.... nigdy więcej!!!! Bo uwielbiam jeść Dancing

A jeśli chodzi o sól, to organizm sam reguluje sobie zapotrzebowanie na nią i jeśli nie wiąże się to z wysokim nadciśnieniem to nie trzeba sobie żałować. Można jedynie sięgnąc po sól morską o wiele zdrowszą i smaczniejszą.

A słodkości można jeść w postaci szuszonych owoców, słodkich smacznych i zdrowych 050

livia